恋の島ファクトリー／かじくあつしオフィシャルサイト

頑張らない事にします！

1日1万なんて歩いてる場合ではない！

悪い姿勢ずれた骨格、骨盤で1万歩歩いてる方が恐怖！

それは数年後身体の痛みとして現れる！

言われて納得！

右に曲がる車のハンドルを強く握りしめてまっくず走らせてる感じ！

怖すぎる！

筋トレも運動も同じ事！


膝が痛い、股関節痛い、腰が痛い、首が痛い、扁平足、外反母趾などなど足や身体のトラブルお抱えの方はまずは姿勢を見直す事が第一歩！

歩き方を学ぶ事が良いと思います！

身体をフラットな姿勢に戻す癖をつけていつも正しい姿勢をキープできるとそんな痛みも改善されます。


まずは足元から見つめ直す方がいいです。

今回自分だけのオーダーメイドインソールを作りました！

もともと姿勢わるい僕が履くだけで姿勢がビシッとしてます！


正しい姿勢で骨盤の位置もしっかりしていれば代謝もあがり痩せもする！

かじく頑張らないダイエットに切り替えます！